红薯和虾可以一起吃吗 虾不适合高淀粉食物一起
发布时间:2019-11-22
发布时间:2019-11-22
红薯和虾可以一起吃吗?红薯和虾大家日常吃的也不少,这两种食物都是饭桌上的常客,因此想问下红薯能和虾一起吃吗?吃了红薯和虾会怎样?其实虾不适合高淀粉食物一起吃,一起来看看!
红薯能和虾一起吃吗
红薯和虾不建议一起食用。
因为红薯中富含淀粉,不易消化,食用容易出现胀气的情况,而且会刺激分泌胃酸,而虾中含有大量的蛋白质,同样也不容易被肠胃消化吸收,因此不建议一起食用,以免出现身体不适。
红薯和虾同时食用吃,若是出现消化不良的情况,可以吃一些帮助消化的食物或者是药物,帮助消化的食物有:酸奶、西红柿、橘子山楂、无花果等。
若是大量食用红薯和虾,引起了腹泻的情况,可以吃一些鱼腥草紫苏汤,能够驱寒、止泻,也可以服用一些具有止泻功效的药物,来缓解腹泻不适的症状。
若是没有出现任何的不适就不需要做什么,注意下一顿吃东西的时候吃一些容易消化的食物就好了。
吃了红薯和虾会怎样
消化不良
红薯中含有的大量的纤维素及淀粉物质,过多食用不易消化,再加上富含蛋白质的虾,若是两者一起大量食用,这些不易消化的食物会堆积在肠道中,致使出现肠胃消化不良的情况,例如:恶心、反胃、腹胀、腹痛等情况。
没有不适症状
一些肠胃消化能力较好的人,同时也没有过量食用红薯和虾,有可能不会出现任何的不适情况。
虾不适合和什么一起吃
高鞣酸含量食物
虾中含有大量的蛋白质含量,而蛋白质和鞣酸会生成不易消化的络合物,一起食用不利于肠胃消化吸收,会降低各自的营养价值。
高鞣酸含量食物有:提子、石榴、杏子、柿子、浓茶、山楂等。
高淀粉食物
淀粉含量高的的食物不容易被消化,若是和不易消化的虾一起大量食用可能会出现腹泻、腹胀、腹痛的情况。
高淀粉的食物有:地瓜、芋头、土豆、红豆、绿豆、豌豆等。