三七粉是用三七主根打成的粉，味道微苦，性温，入肝、胃、大肠经，有较好的活血化瘀、消肿止痛、止血、抗疲劳、降血脂、降血压、提高机体免疫力和耐缺氧、抗衰老等作用。三七粉虽好，但也不能乱吃！如何正确服用三七粉呢？

三七粉的用法

生吃三七粉

主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、呕血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、高血脂、高血压和高血糖等。另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。服用方法：口服，每次3克，每天2次。常温水冲服。

熟吃三七粉

主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。服用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。

三七粉的服用量

(1)一次2克，每日2_~3次，温水或温米汤送服。可治疗体内出血，如胃出血、鼻血、呕血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

(2)一次2克，每日2_~3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

(3)一次2克，每日2_~3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

(4)一次2-3克，每日2_~3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

(5)一次2-3克，每日2_~3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压、治疗脑动脉硬化，以及防治因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;同时亦具有抗肿瘤的作用。

服用时间

早上服用：早上服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老。

晚上服用：服用三七粉最好在晚饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

饭后服用：饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

总结

三七粉能够有效地促进身体健康，对于多种疾病都有不错的防治效果，有很好的保健功效。不过，平时服用三七粉的时候一定要科学的服用，这样才能够更好的促进身体健康。切记女性在月经期间最好不要服用三七粉。

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