大家在生活中应该都见过艾灸吧，那么你了解三九灸吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是三九灸，以及三九灸的好处与功效？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是三九灸

“三九灸”、“三伏灸”都是“天灸”。天灸是中医传统灸法中的一种，根据所要预防和调理的疾病，选用对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位或直接用艾条熏烤进行穴位的刺激，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，达到治疗疾病的效果。天灸疗法源远流长，最早见于北宋年间，民间广泛应用于治疗内科、外科、妇科、儿科各种疾病。

三九灸的好处与功效

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

三九灸是什么时间

2017-2018年三九灸时间具体如下： 九前固本：11月1日至12月11日 灸前巩固：12月12日至12月21日 一九灸：12月22日至30日 二九灸：12月31日至2018年1月8日 三九灸：2018年1月9日至17日 加强灸：2018年1月18日至28日，以此类推。

三九灸的注意事项

1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。

2.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

3.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

4.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。