一到秋季咳嗽的声音明显就增多了，多数人因为气喘或者是气虚等因素经常出现干咳。那你知道干咳吃什么好得快吗?干咳最适合食疗调理了，今天就简单的分享几款食谱哈。

食谱一：萝卜猪肺汤

第一步，备好猪肺、萝卜还有生姜以及料酒跟杏仁和白果仁。

第二步，将猪肺直接洗好切块了，靠近飒加点料酒还有盐腌制30分钟。将萝卜直接洗好后切块了，生姜切片备用。

第三步，锅中加上水开始烧煮，将猪肺下锅烫熟了。备好炒锅加上有烧热了。

第四步，将猪肺、萝卜还有生姜以及水直接下锅炖煮，120分钟后放入杏仁以及白果仁炖煮后加上盐即可。

食谱二：白菜炖排骨

第一步，备好白菜、排骨、葱姜盐、木耳还有酱油以及料酒。

第二步，将排骨直接切段洗好了，直接放入开水中烫煮会捞出，将白菜洗好后切片了，葱姜也洗好切片了。

第三步，锅中加油烧热了，将葱姜还有料酒下锅烧煮，再将白菜下锅翻炒，加上水还有排骨。

第四步，炖煮半小时后将盐以及酱油跟木耳下锅烧煮后即可。

食谱三：冰糖炖猪蹄

第一步，猪蹄、冰糖还有葱姜和盐。

第二步，将猪蹄直接洗好后对半切了，将葱姜切片备用。备好锅加上水烧沸了将猪蹄下锅烫煮。

第三步，五分钟后捞出，换锅加水将猪蹄放进去炖煮半小时，再将葱姜还有冰糖下锅后炖煮半小时即可。

其实干咳在秋冬季是常见的病症，如果说你想要治疗干咳，那么可以吃以上的三种食谱好得快哦。这些食谱绝对是可以帮你改善干咳的情况，朋友们快来用心的学学把。