其实奶阵对新生妈妈来说是非常陌生的，其实这就是母乳，那么按摩可以刺激奶阵吗?怎么刺激出奶阵?

按摩可以刺激奶阵吗

一般情况下，奶阵易发生在宝宝吃奶前或吸吮几分钟后，这是因为妈妈在喂宝宝之前想到宝宝以及宝宝吸吮刺激了乳头。

如果宝宝在勤吃奶的情况下，妈妈还是奶水不足，可以考虑利用按摩来刺激奶阵，产出更多的奶水。

怎么刺激出奶阵

刺激那阵，其实就是刺激乳头。一般宝宝在吸吮乳头的时候已经给了乳头足够的刺激，无须再特别刺激乳头。

也就是说宝宝自己会根据需要制造奶阵。但是有些宝宝吸吮力不强，妈妈奶水较少，或者是背奶妈妈要挤奶，这是就要人为地刺激奶阵了。

第一步洗干净双手，让自己轻松地坐着，并深呼吸，慢慢吐气

第二步双手张开，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，放在乳房下方

第三步温柔地左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端敏感处

第四步闭上眼睛，想象宝宝正贪婪地吸吮着

第五步当你觉得乳房突然变得坚挺或有微微的酥麻感，就表示奶阵来了