一般生过孩子的都知道什么是奶阵，那么母乳喂养小孩比较好，都亲自用母乳喂养小孩。那么什么是奶阵呢?怎么样增加奶阵?

什么是奶阵

奶阵也叫“奶惊”，是妈妈在哺乳的时候，乳头突然有隐约膨胀而伴有轻微胀痛或酥麻的感觉，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳，所以会使奶水呈喷射情况。奶阵易发生在宝宝每次吃奶前或宝宝吸吮几分钟后。

有时候宝宝吃着吃着，你会感觉乳房酥麻，然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声，其实这就是奶阵，奶阵的频次和一个奶阵产乳的多少都因人而异。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。

怎么样增加奶阵

1、乳汁分泌是一种对神经刺激的反应，宝宝的吮吸动作会刺激妈妈的下垂体引起泥乳激素、催产素反射。因为母乳不耐饿，所以妈妈要经常性喂食宝宝，通常每隔一两小时一次，奶量也会随吸吮次数的增加越来越多。

2、从中医方面来看，乳汁的分泌与气血相关。两种原因造成乳汁分泌不足：一是被阻塞;二是本身乳汁不足。前者妈妈会觉得很胀痛，但乳汁却出不来，因此建议可用鸡肉、猪肉等加中药材食疗;后者则有子宫或下腹坠感。

3、给自己准备个最舒服的哺乳椅，配个支撑力好的哺乳枕。穿着合体又便于哺乳的衣服，喂奶之前喝杯温水，最好再播放最喜爱的轻音乐，这些会逐渐变成哺乳“仪式”的一部分，帮助你放松下来。哺乳应该是个舒适享受的过程，而不是仓促紧张的工作。