黄连是毛茛科多年生草本植物，黄连的根株丛延蔓引相属，有数百株共一茎者，故名连。黄连大苦大寒，过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒者忌用。苦燥伤津，阴虚津伤者慎用。那么黄连的养生保健作用与方法有哪些呢?

黄连的养生保健作用

黄连味苦，性寒，归心经、脾经、肝经、胆经、大肠经。养生中主要用于清热燥湿，泻火解毒，如湿热痹满、呕吐吞酸、泻痢高热、神昏、心火亢盛、心烦不寐、血热、吐衄、目赤、牙痛、消渴、痈疔，外治湿疹、湿疮、耳道流脓。

金元名医张元素(字洁古)著《珍珠囊》，总结苦连功效为：“其用有六：泻心火，一也;去中焦湿热，二也;诸疮必用，三也;去风湿，四也;治眼暴发，五也;止中部见血，六也。”

黄连的养生配方推荐

(1)黄连、石膏、桔梗、知母、玄参、地黄、牡丹皮、天花粉、连翘、赤芍各80克，甘草40克，栀子200克，黄柏200克，黄芩200克。制成清胃黄连丸。每日2次，每服9克，可清胃泻火、解毒消肿，治口舌生疮、龈喉肿痛。

(2)黄连、生甘草各10克，陈皮、枳壳各20克，滑石60克。共为细末。每日3次，每服3克，大枣10枚煎汤服下。4周为1个疗程。用于治疗食管炎，还可减肥。

(3)黄连15克，黄芩、干姜各45克，甘草60克，半夏100克，大枣30克(去核)。煎汤浓液500毫升。每日1剂，分3次服。用于治疗胃肠炎。

(4)黄连10克，鸦胆子20克，苦参30克。水煎3次，趁热浴。每晚1次，6日为1个疗程。用于治疗阴道滴虫病。

黄连的保健注意

(1)孕妇慎用。

(2)常用量3～20克。