作为女性朋友，你平时有喝茶的习惯吗？你平时都喜欢喝什么茶呢？你知道这些茶对你的身体健康，有什么功效吗？其实女人平时真的可以有饮茶的习惯，因为可以对我们的身体有诸多的好处，不但可以保健养生，而且还能够让你的皮肤达到美容养颜的效果，而且工作之余，适当的喝一些花茶，可以让我们的心情也愉悦起来。

1、绿茶，对于上班族的女人来说，整天会在电脑面前工作，喝绿茶可以降低电脑，降低我们皮肤的损伤，还能够促进脂肪的代谢，控制体重保持身材。

2、玫瑰花茶，这种茶可以平复皮肤的皱纹，让皮肤得到弹性恢复，经常喝这种茶可以帮助女性美容养颜。

3、薄荷茶，这种茶可以清新口气，舒缓心情，缓解胃肠的不适，促进消化。

4、红糖姜茶，这种茶对于月经期间的女性是非常适合的，可以温暖女性的子宫，帮助缓解手脚冰凉的现象，缓解痛经，但是不要喝多了，容易上火。

5、菊花茶，菊花茶清火，喝了令人心情愉悦，减少工作中的负面情绪，而且还能够让我们的大脑保持清醒。

平时上班族的女性朋友，如果你有平时吃一些垃圾零食的习惯，不妨将这些习惯换成喝一些花茶，不但可以帮助我们美容养颜，还能够健康养生。