小黄鱼怎么做好吃 小黄鱼的做法
发布时间:2019-12-26
发布时间:2019-12-26
小黄鱼和葡萄都是这个季节人们喜爱的食物,那么,小黄鱼怎么做好吃? 小黄鱼的做法有哪些? 小黄鱼葡萄能一起吃吗?
小黄鱼的做法
红烧黄花鱼
原料:黄花鱼,葱姜蒜,料酒,醋,酱油,盐,白糖。
做法:
1.黄鱼洗净,放入葱姜蒜,少许盐、生抽、料酒腌制10分钟左右;
2.把鱼擦干,抹上少许盐;锅烧热,用生姜擦一下,再倒入油,等油冒青烟,就把鱼沿锅放进去煎;
3.两面都煎至焦黄,加入清水,少许盐,生抽,少许糖,少许料酒,还有把腌制时的葱姜蒜都放进去烧。大火收汁,加少许醋,就可装盘了,在鱼上撒些葱花。
干烧黄花鱼
原料:小黄花鱼,油、酱油、醋、糖、料酒、葱姜蒜各适量。
做法:
1、将鱼整理干净,鱼身两剞上花刀,配料均切成刀。
2、勺加油至八成熟时,将鱼用少许酱油腌渍一下投油中炸至金黄色捞出。
3、加葱姜蒜炒香,再加料酒、醋、酱油、糖,及小半碗水。
4、加盖烧3分钟后翻面再烧三分钟。
ps.可加入适量干辣椒,味道更佳。
小黄鱼可以和葡萄一起吃吗
葡萄与小黄鱼不能同食!
海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含果酸较多的葡萄同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质,刺激胃肠道,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。