看着小小的干瘪瘪的胸部，不少女性都是特别的揪心。所以总是想着来丰胸，说到丰胸食物是首选，那吃什么丰胸呢?其实冬季比较适合食疗哦。下面就简单的分享几款适合飞机场的妹子食用的食谱。

食谱一：花生猪蹄汤

步骤：先买好了花生、猪蹄，在备好盐三种食材即可。然后先把花生直接洗好了，浸泡一会。将猪蹄直接去毛去血处理后下锅烫煮一下，捞出再次清洗。最后备好炖锅加上水，将猪蹄还有花生都下锅了，一开始直接武火烧沸了，再用文火炖煮60分钟，加上盐即可。花生含有的脂肪比较高，而猪蹄则是有不少的胶质，这两种营养都是有利于胸部发育哦。

食谱二：归身羊肉滋补汤

步骤：先买好羊肉、正蜜糖，再到药店买好干地黄，怀牛膝、上北茂以及川断和归身，在备好盐味精。先把牛肉直接处理后切丝洗好了，将中药材也洗好了备用。然后备好锅加上水直接将中药材以及羊肉都下锅了炖煮。最后去渣留汁留肉，将正蜜糖下锅熬煮后即可。

食谱三：莴笋炒鸡肝

步骤：先准备好山药、莴笋、鸡肝还有油以及盐味精。先把山药直接去皮后洗好切条了，将莴笋同样削皮切条洗好了，将鸡肝直接洗好切片。备好锅加水烧沸了，先把山药烫煮捞出，再将莴笋下锅烫煮捞出，最后就是鸡肝下锅烫煮捞出。备好炒锅加上油将莴笋鸡肝以及山药下锅翻炒，加上高汤还有盐味精调味后即可。

其实丰胸吃什么好，食物估计数都数不过来，因此不少人更不知道怎么吃了。那你可以试试小编推荐的几款丰胸食谱哦。