美容养颜是女人们一直在做的事情，因为这样做能够让自己变美丽，保持美丽。其中，从饮食下手是挺不错的法子，所以说，女人们应该来了解一些美容养颜汤的烹饪方法，平日里多做一些给自己吃，能够很好地滋养皮肤，让你看起来脸色超级好。

美容养颜汤的烹饪方法

第一、鸡肉汤

准备好150G的鸡胸肉，100G的龙眼肉，30G的当归。然后将鸡肉清洗干净，洗好了以后切成鸡肉片备用。之后用清水将当归、龙眼肉分别冲洗一两遍。再将它们全部放入锅中，加入清水中炖煮，汤水煮开了以后，改成小火慢慢炖，一个小时疑惑就可以加盐起锅食用了。其中，这款汤常喝能够改善干燥地皮肤、让你的皮肤重新光彩。

第二、银耳汤

准备好25G的银耳，15G的红枣，6G的陈皮，1个鸡蛋，少量的碎块冰糖。然后，先将银耳放入碗中加水浸泡，再将红枣洗一下，再将果核挖掉，留下果肉备用。之后将陈皮冲洗下，洗好了以后，再将鸡蛋打入碗中，搅拌成鸡蛋液。再者先将银耳和红枣肉放入锅中加水炖煮半个小时，时间到了以后，加入陈皮一起煮十分钟，再倒入冰糖煮一会儿，融化了以后倒入鸡蛋液煮一分钟后，就可以起锅食用了。常喝这款汤，能够让皮肤变白变嫩，更富有弹性。

这两款汤具有美容养颜之效，不仅材料很好获得，而且制作的方法也相当简单。所以说，想要变漂亮的女人们，平日里要学一下这些汤的做法。每个周末的时候，可以炖些自己食用。除此之外，平日里还应该多保护皮肤，比如说注意防晒、为皮肤涂抹水乳，并且要认真清洁皮肤，避免污垢一直堆积在皮肤上面。