饮食是糖尿病重点关注的护理手段，它可以减轻病情也可以加重病情，因此饮食要谨慎。那你知道糖尿病人食谱有哪些吗?今天就分享三款适合的糖尿病人食谱。

食谱一：金针菇炒鸡蛋

第一步，备好金针菇、鸡蛋、葱蒜还有油以及盐。

第二步，将鸡蛋直接打碎在碗中，加点盐搅拌一下。将金针菇处理干净后洗好切段了，葱洗好切段，大蒜直接拍碎。

第三步，锅中加油将鸡蛋下锅翻炒，炒熟后捞出备用。

第四步，再加油烧热了，将葱姜下锅爆香了，再将金针菇直接下去翻炒。60秒后将鸡蛋直接下锅继续翻炒，适当加点盐即可。

食谱二：西红柿炖牛肉

第一步，备好西红柿、牛肉、葱姜还有八角花椒以及料酒跟油盐。

第二步，将牛肉直接洗好切成块，西红柿直接下锅烫煮后去皮切块了，葱姜直接切段切片备用。

第三步，锅中加水烧沸了，加上料酒，将牛肉下锅烫煮一下捞出。

第四步，炒锅加油将葱姜爆香了，再放入西红柿翻炒出汤，再将牛肉直接下锅翻炒一下，将热水倒进去。

第五步，将八角还有花椒下锅烧煮，最后加盐换到炖锅中炖煮即可。

食谱三：白菜鸡块

第一步，备好鸡肉、白菜还有料酒以及花椒跟味精和盐。

第二步，将鸡肉直接洗好后切块了，白菜直接洗好切段了。

第三步，锅中加水烧沸了将鸡肉下锅烫煮一下，加上料酒还有花椒继续小火炖煮。

第四步，将白菜下锅炖煮后加上盐跟味精即可出锅。

以上三款都是比较适合糖尿病人食谱，建议糖友们平时在饮食上可以多选择这些食谱哦，有利于病情的控制。