不少孕妈妈会发现牙齿有些松动，觉得很不可思议，明明还这么年轻，怎么会牙齿松动，其实这是孕期常见的现象哦，那么孕妇牙齿松动怎么办呢?

孕妇牙齿松动是怎么回事

如果孕妇牙齿松动不是因为外伤造成的，那么孕妇牙齿松动就是孕期的常见现象，一般发生在孕晚期，这是因为女性生产前骨盘的韧带比较松弛，身体各部位的韧带也会随之变得比较松弛，牙齿和骨头连接的韧带即牙根膜也变松懈，牙齿就会松动。

而且由于胎儿在母体中发育，骨骼和牙齿需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲的和骨骼中摄取，如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，骨质会变软，支持牙齿的牙槽骨也会疏松软化，牙齿松动乃至脱落。

孕妇牙齿松动怎么办

孕妇因外造成牙齿松动应及时就医

如果牙齿松动是因外伤造成时，那么可在医生指导下服用消炎药，一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态。若牙齿已经松动到脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过1~2个月此牙即可恢复正常。

孕妇轻微牙齿松动等待自然恢复

因为牙齿松动是孕晚期的正常现象，一般在妊娠8个月的时候发生，往后这种自然松动就会减轻，孕妈妈可以仔细观察观察，如果松动感没了，就不用担心了，会自然恢复的。

孕妇严重牙齿松动应及时就医

因孕期比较特殊，如果孕妇牙齿严重松动或是有异常表现时，应及时到正规医院请专业医生做检查。孕妇对于松动的牙齿不要轻言拔除，而应该查明病因，妥善治疗。

通过治疗，多数松动的牙可以得到保留，越早期就诊，其疗效越佳。对牙周病引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常;若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重。

注意日常生活饮食

孕妇牙齿松动平常应尽量少吃生冷辣的食物，多吃富含钙的食物，适当补一下磷，可以泡一杯放少许盐的盐水在嘴里面含一下，可以消毒止痛。孕妈妈应该知道，要在怀孕中期适当的补钙，还要注意补充各种维生素和微量元素，因为孕妇营养均衡很重要。

富含钙的食物：

水果类：柠檬、枇杷、苹果、草莓、香蕉、橙子、柚子。

豆制品类：毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮。

海产品类：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜。

肉类：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、骨头汤、蛋、动物肝脏。

蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、雪里红、榨菜。

干果类：葡萄干、花生、莲子、芝麻、核桃。

富含磷的食物：

因为磷缺乏较少见，所以适当的补一下磷即可，磷在动植物食物中含量都很丰富，瘦肉、禽、蛋、鱼、坚果、海带、紫菜、油料种子、豆类等是磷的良好来源。