吃什么最有营养，很多人认为是水果，多吃水果能够帮助人体新陈代谢、补充水分，但是以下几种水果却不能多吃，吃多了诱发疾病，危及生命。

以下水果应少吃

1、菠萝

菠萝酸甜，是富含维生素C还有糖份，里面含有的菠萝蛋白酶，吃了之后口腔会感觉刺痛、酸麻，对口腔有刺激作用，你可以在吃菠萝前用盐水浸泡降低蛋白酶活力，而且要注意使用量，不能大量的吃。菠萝糖尿病患者最好别吃。

2、桃子

北方人都特别喜欢吃油桃，但是，千万记住如果觉得油桃是相当的苦涩情况下，不要吃! 因为这样会导致中毒。

3、甘蔗

甘蔗水分十分充足，很适合在这样干燥的气候里给人体补充水分。而且它含有丰富的铁和氨基酸，少吃一些可减轻燥热、烦渴等症。但是甘蔗的糖分很多，吃多了容易使血糖升高，还会阻碍智力发育，并且会损坏牙齿。因此，甘蔗吃多了并没有好处。

4、香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫及其衍生物不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。