导读：血海(Xuèhǎi)穴，现代常用于治疗功能性子宫出血、贫血、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。配带脉主治月经不调;配曲池、合谷主治荨麻疹;配犊鼻、阳陵泉主治膝痛。午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。

【穴位图】

【所属经络】

足太阴脾经

【取穴法】

第1步：坐位，屈膝成90度;

第2步：用左手掌心对准右膝盖骨(髌骨)上缘;

第3步：二至五指向上伸直，拇指与其余四指约成45度斜置，拇指尖下，即为本穴。同样方法取左侧血海穴。

【位置】

大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。

《针灸甲乙经》：“在膝膑上内廉白肉际二寸半”;《千金要方》：“一作三寸”;《千金翼方》作“二寸”;《灵枢经脉翼》作“二寸中”;今皆从二寸，“半”字疑为“中”字之误。《针方六集》：“一方以患人手按膝盖骨上，大指向内。余四指向外，大指尽处是穴。”即以对侧的手掌按其膝盖，手指向上，拇指偏向大腿内侧，当拇指端所止处。《循经考穴编》：“以虎口按犊鼻骨，取中指点到是。”

【功效】

调血清血，宣通下焦。

【主治】

古代记述：月经不调，经闭，暴崩，漏下恶血，两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓，气逆腹胀，肾藏风，痃癖，阴疮，五淋。

近人报道：功能性子宫出血，荨麻疹，湿疹，皮肤搔痒，盆血。

【方例】

月脉不调：血海、带脉。

膝关节炎：血海、梁丘、足三里、阴陵泉。

风疹：血海、三阴交、曲池、合谷。

【刺灸法】

直刺0.5～1.5寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。