拐枣又名鸡爪树、万字果、万寿果，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。营养如此丰富，那你知道拐枣的功效与作用吗?下面我们一起来看看吧。

拐枣的功效与作用

1.改善便秘

拐枣中含有大量的水分、葡萄糖、有机盐等成分，可以帮助我们身体排泄，加快尿液的排除，还能增加肠道蠕动，改善便秘。

2.止渴除烦

拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，不仅能够给人体补充水分，还能够改善心情，调节情绪，止渴生津，增强机体的抗病能力，适合男女老少食用。

3.醒酒安神

拐枣中大量的葡萄糖和有机酸，既能帮助解酒，还能扩充人体的血容量，这些成分让它具有解酒和安神的功效。

4.治疗风湿

拐枣中钙的含量比较丰富，另外还有一种叫做枳椇子皂甙的成分，对中枢神经系统有抑制的功效，所以可以用来治疗风湿麻痹等症。

5.降血压

现代研究发现，拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用，所以它是高血压患者的保健食物。

拐枣的禁忌

虽然拐枣作为一种营养价值十分高的水果，但是也要适量食用，过量食用会出现胃酸过多或肠胃不适等现象，对人体肠胃健康也十分不利。另外脾胃虚寒人群和小孩子不建议食用。