外阴皮肤很脆弱，但平日要细心呵护。外阴皮肤一旦感染，很容易诱发妇科炎症和瘙痒。皮肤瘙痒很折磨人。坐着躺着不舒服。而且外阴是私处。外阴皮肤瘙痒时，不能在公共场合抓痒止痒。为了避免这种情况，一定要做好外阴皮肤的保养。那么外阴皮肤应该怎么保养呢？以下是一些推荐的女性保养阴户的方法。

外阴皮肤该如何保养

一、滋润外阴

已经绝经的女人们，需要想法子滋润外阴，也就是注意外阴保湿。因为绝经以后，女人身体分泌的雌激素量会下降，很容易导致皮肤薄弱又干燥的情况。皮肤干燥很容易诱发瘙痒，为了改善问题，建议要购买私密处保湿剂。

同时平日里还要多喝水，当体内水分充足时，皮肤才能获得足够的水分滋养，从而缓解干燥问题。

二、谨慎刮阴毛

很多女人都有刮阴毛的习惯，尤其是阴毛旺盛的女人。因为阴毛过于旺盛的话，穿上内裤之后，很容易导致私密处闷热潮湿，很容易滋生细菌。如果不注意清洁的话，细菌很容易藏匿在阴毛里面。细菌不断繁殖，将会刺激外阴皮肤，进而诱发外阴炎症。

虽然说刮阴毛有好处，但是要谨慎一些，在操作的时候，不要刮伤了外阴皮肤。因为外阴皮肤很脆弱，一旦刮伤了很容易造成皮肤感染。

三、适当清洁外阴

外阴每天要接触特别多的脏东西，比如说白带、汗液、尿液等，这些都是经常出现的。不认真清洁外阴的话，外阴皮肤就会堆积很多的脏东西。平日里一些女人又喜欢穿紧身裤和丁字裤，这样的穿着会将外阴包裹得太紧，导致外阴环境不透气。

经常不清洁外阴，时间长了就容易滋生细菌。所以说，建议每天用温水冲洗外阴皮肤，洗净了还要记得擦干，以便保持外阴干爽。