好的发型直接影响到面值，那个发型需要头发来支撑。而且有些人因为各种因素总是掉头发。你知道头发多薄变多厚吗？今天我就简单的和大家分享一些小技巧。如果你的发量已经受到威胁，建议你试试这些方法。

第一：饮食补充

想要头发变得浓密一些，那可以从饮食上来补充哦。建议朋友们可以多吃点一些铁元素含量以及植物蛋白含量比较多的食物，这些食物是可以促进头发的生长，让你的头发不再稀少哦。

第二：啤酒洗头

其实在很多人眼中啤酒只有危害，不过外用也可以保护好头发哦。当你发现头发稀少时，直接在洗头的时候加点啤酒，弄湿后等待一会，将其清洗干净了，那有利于头发的生长哦。

第三：保持开心

其实很多人头发稀少都是因为心理的压力过大造成的，据悉在压力大的情况下，毛肌会收缩，中枢机能会出现紊乱，从而导致毛发的生长受到影响，所以只要调节好心理状态，保持开心的情绪，那浓密的头发不久后就会出现。

第四：生姜

头发稀少的人要怎么做才能让头发浓密一些呢?其实只要用生姜就够了。你可以将生姜直接切片了，将其直接涂抹在头皮，不久后你就会发现头发变多了。

第五：内分泌调节

其实有10%的女性头发稀少都是因为内分泌的因素，当你内分泌失调时，那么激素就会出现紊乱，那就会抑制头发的生长。所以调节好内分泌才可以促进头发的生长哦。

其实头发稀少在日常中已经越来越常见了，那如果你想要让头发变得浓密一些，那建议可以试试以上的五种方法哦，这些方法都是可以促进头发生长。