进入秋季以后，不少人都患了鼻炎，常见的表现有鼻塞、鼻痒、流鼻涕，严重者会出现头痛、头晕，打喷嚏的症状。鼻炎的影响说大不大，说小也不小。

6、多吃一些可以预防鼻炎的食物

萝卜可以有效缓解过敏性鼻炎，经常吃胡萝卜和白萝卜可以缓解鼻炎，尤其是白萝卜，可以提高呼吸系统的免疫力，对治疗哮喘有很大的作用。晚餐要尽量少吃鱼肉类食物，少吃易上火的东西，多喝一些蜂蜜水，避免身体上火，导致炎症的发生。

要切记，鼻炎患者患病期间不能吃丝瓜，会加重病情。

7、保证衣物棉被的干净

棉被衣物是贴近我们身体健康的衣物，也是滋生细菌的温床，人们盖棉被通常一盖就是一整晚，而夜晚的免疫力是最低的，所以有空的时候要多晒晒被子，常换洗衣服，保持干净卫生。(()专稿，如需转载请注明出处。)