秋季气候干燥，空气湿度低，人体容易津液缺乏，不少人会出现上火的现象，从而导致牙龈肿痛的症状发生，那么，秋季上火牙痛怎么办? 秋季上火牙痛怎么缓解?

大蒜缓解

秋季之所以容易上火，除了天气干燥外，还因为没有喝足够的水导致的，人体长期缺水的话会导致口腔干燥，容易引起口腔上火出现牙痛，而干燥的口腔还会导致细菌的滋生，所以除了多喝水外，还吃些具有杀菌消炎的食物，像大蒜，能帮助缓解牙痛，或者将大蒜捣烂，然后烫温热后敷在疼点上，这样可以有效快速的缓解牙疼。

冰敷缓解

如果在秋季上火引起的牙痛比较厉害的话，可以用毛巾包裹冰块敷于牙齿疼痛的面部位置，每次大概敷15分钟左右，可敷多次，直至疼痛消失。

按压合谷穴缓解

位置：将拇指和食指张开呈45度，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴，或是将拇指和食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。

方法：将拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上，一紧一松的按压，每隔2秒钟按压一次，每分钟按压30次即可，坚持按压20分钟。注意在按压的时候要朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。按压要有一定强度，穴位下面要有酸、胀的感觉。

功效：合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压是具有疏风止痛，通络开窍的功效的，按压的时候可以左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。

吃清热去火食物

秋季上火引起牙痛，可以吃些清热去火，偏凉性的食物，像梨、柿子、香蕉、柚子、猕猴桃等，特别是梨，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效，对于缓解上火牙痛有帮助。

盐水漱口

因为盐水是有消毒作用的，用盐水漱口能在很大程度上减轻牙痛。可以取1小勺食盐倒入小半杯的开水中，搅拌使其完全溶化，等冷却后就用其不断漱口。

花椒食醋漱口

花椒油比较好的镇痛止痛效果，可以用食醋100克，加入25克花椒后，熬煮10分钟左右，等其冷却后含在嘴里2-5分钟吐出，能有效的帮助止痛。