在夏天如果我们在室外呆了比较长的时间的话是很容易出现晒伤的情况的并且皮肤的晒伤是一个需要我们多多注意的问题，因为皮肤晒伤如果不够重视的话是会出现危害皮肤健康的情况的那么对于皮肤晒伤我们有哪些方法可以改善呢?

皮肤晒伤是比较常有的情况，对于炎热的夏季阳光比较充足，这样紫外线对肌肤有可能出现晒伤的情况，皮肤晒伤要引起重视，否则会严重危害皮肤的健康，芦荟胶是一种可以用于皮肤病的护肤品，芦荟胶可以改善痘痘，对烫伤，发炎等有改善的作用，芦荟胶晒伤了能用吗?接下来我们来看看吧。

芦荟胶晒伤了能用吗

一.芦荟胶晒伤了能用吗?

芦荟胶是一种天然的草本植物，不仅是高医疗价值的天然药物，更是难得美容护肤圣品，具有美白防晒、祛斑祛痘、消除眼袋的功效。

芦荟有消炎、解热等功效，因此有许多人把芦荟，当成晒后修护的圣品。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

但还是有部份得人会对芦荟过敏，使用上要特别小心。芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙，尤其对于皮肤敏感的人，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，草酸钙可能会令皮肤生出红色小疹，刺痒难耐。而且，芦荟当中的感光物质反而容易加重皮肤对紫外线的吸收量，反而更容易让皮肤对日光变得敏感。

其次，芦荟的品种很多，有的芦荟有毒，也可能会对人体产生不良影响。如果你不慎用芦荟敷脸导致皮肤发生过敏反应，应该立即停止使用，可用温水冲洗，切忌用手抓挠。

民间偏方推荐使用新鲜的芦荟汁液进行修护，因为含芦荟成分的护肤品中对芦荟的成分和酸碱度进行过调配，但目前尚未明确直接把芦荟原液涂在晒伤处会引起何种反应。

如果出现晒伤，首先要冷敷消除烧灼感，用毛巾沾上冷水，如有条件最好放在冰箱里冰一下，但不要低于4℃，局部冷敷皮肤，每天敷3~4次，每次约半小时。轻微晒伤可涂一些不含香精、色素和刺激性物质的低敏保湿润肤液。如果出现脱皮、红肿，可搽含1%的氢化可的松的乳液，或含2.5%消炎痛的溶液。

如果出现全身症状，则要配合药物治疗，如服用止痛药阿司匹林或扑尔敏、息斯敏等抗组胺药。如出现水泡、晒伤面积大、程度深则要送院处理。

芦荟胶晒伤了能用吗

二.皮肤晒后如何修复?

1、晒伤当下：矿泉喷雾。如果晒到两颊红彤彤，轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了，快躲进凉爽的室内，再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。

2、晒伤隔天：修护霜。如果晒伤后发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，加上紫外线让麦拉宁色素大量增加，会让整脸肤色不均。所以晒伤后6小时内要用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，能镇定深层发炎组织。

3、晒伤后2-3天：补水面膜。晒伤后表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，第2-3天开始长出新生角质细胞，全脸会开始脱屑。这时候你就要特别做好补水工作了。建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。

芦荟胶晒伤了能用吗

三.晒后修复7招

1、抹芦荟提取物、牛奶冷敷、抹蜂蜜。晒伤后的皮肤，保持局部清凉不仅可以缓解疼痛，还能减轻炎症反应。最简单的就是用冷水敷。此外，也可以用清凉多汁之物替代，如黄瓜、西瓜皮、鲜芦荟、冰牛奶、蜂蜜。

2、补充维生素。为了减轻和修复晒后组织的损伤，可补充一些抗氧化剂。杨淑霞建议，晒伤后，每天应摄入1克维生素C、400国际单位维生素E和15毫克β胡萝卜素等。此外，要多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类果汁及深色绿叶蔬菜等。

3、多喝水。如果晒伤面积较大，会导致身体大量丢失水分，甚至脱水，所以要多喝淡盐水。

4、保湿。晒后皮肤会逐渐脱皮，要注意保湿。可在淋浴后涂抹含有花粉、椰子油和芦荟提取液的保湿药膏，既能消炎止痛，又能锁住水分。

5、多吃鱼。三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好是在平时多吃，减轻晒伤后的炎症反应。

夏季出门最好还是做做防晒工作，无论是物理防晒还是化学防晒都可以，但如果真的晒伤了，也建议用正确的方法进行修复，若是出现晒伤面积较大、红肿疼痛严重、起大泡，甚至发烧等严重情况时，则需要选择就医，切不可自行医治。更多精彩文章推荐阅读：晒伤后疼痛,可泡麦片水来缓解

在夏季出门一定要做好防晒的工作因为只有做好了防晒工作我们才能更好的保护好我们的皮肤不受到伤害，想要保护皮肤除了要使用一些防晒产品之外还要采取一些防晒的手段多重保护才能起到比较好的效果并且饮食方面也可以多多进行调整。