导读：中膂俞(Zhōnglǚshū)穴，现代常用于治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、肠炎等。配委中主治腰骶疼痛;配合谷、足三里主治痢疾。

【 穴位图】

【所属经络】

足太阳膀胱经

【取穴法】

俯卧位。从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨凸起(即髂后上棘)，与之平齐的髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，向下推2个椎体，为第3骶椎，从该椎旁开量2横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

【中膂俞穴名解】

中膂俞。中，与外、与旁相对，指体内。膂，脊骨也。俞，输也。中膂俞名意指脊骨中的气化之气由此外输膀胱经。本穴位在脊背下部，脊骨为肾之所主，内藏水液，水液气化后由此外输膀胱经，故名中膂俞。别名之意与中膂俞同。

【中膂俞穴准确位置】

定位：骶正中嵴(第3骶椎棘突下)旁开1.5寸，约平第3骶后孔。

解剖：有臀大肌，深层为骶结节韧带起始部;当臀下动、静脉的分支处，布有臀下皮神经。

【按摩中膂俞穴位的作用】

主治：腹泻;疝气;腰骶痛。

功效：强健腰膝、清利湿热。

操作：直刺1~1.5寸。

【中膂俞穴穴位配伍】

配合谷、足三里主治痢疾。