导读：解溪(Jiěxī)穴，现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛;配商丘、血海治疗腹胀。

【穴位图】

【所属经络】

足阳明胃经

【取穴法】

第1步：正坐垂足或仰卧，足背屈;

第2步：在足背踝关节前横纹中点，与第2足趾正对处，即为本穴。

【特定穴】

经穴

【解溪穴名解】

1. 解溪。解，散也。溪，地面流行的经水也。解溪名意指胃经的地部经水由本穴散解，流溢四方。本穴为丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外，故名解溪。

2. 草鞋带穴、鞋带。穴名当为意解。本穴物质为丰隆穴流来的地部经水，至本穴后如鞋带般散解，喻意经水流行无固定的路线，故名。

3. 胃经经穴。经，经过也。本穴物质为地部经水，从本穴经过而无大的变化，故为胃经经穴。

4. 本穴属火。属火，指穴内气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为胃经地部经水的外散之处，为胃经经水的输配枢纽，由本穴回流胃经的经水多少能最快地改变胃经的火热性状，故而本穴属火。

【解溪穴的准确位置】

定位：1. 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

2. 正坐垂足或仰卧位，平齐外踝高点，在足背与小腿交界处的横纹中，(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处取穴。

解剖：穴下为皮肤、皮下组织、小腿十字韧带、胫腓韧带联合。皮肤由腓浅神经分布。小腿深筋膜致密，在踝关节前方形成小腿十字韧带。该韧带由附着于跟骨外侧前部的外侧束， 和附着在内踝及足内侧缘的内侧上下支组成。针由皮肤、皮下组织，在拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，达胫、腓骨之间的胫腓韧带联合。

【按摩解溪穴的作用】

主治：1. 头痛，眩晕，癫狂。

2. 腹胀，便秘。

3. 下肢痿痹，足踝肿痛。

功效：舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神。

操作：直刺0.5—0.8寸。

治法：寒则逆经而刺，热则循经而刺。

【解溪穴穴位配伍】

1、配条口、丘墟、太白，有通经活络止痛的作用，主治膝股肿痛，脚转筋。

2、配血海、商丘，有和胃降逆的作用，主治腹胀。

3、配商丘、丘墟、昆仑、太溪，有舒筋活络的作用，主治踝部痛。