你在生活中需要特别注意自己的健康，尤其是女性，不然很容易被宫寒盯上。这个病不是小问题。拖得越久，越容易损害健康。比如严重的话会导致女性不孕。那么为什么女人容易得宫寒呢？以下将与你分享宫寒的成因，帮助你保护健康，远离疾病的威胁。

女人为什么容易得宫寒

一、喜欢吃冷食

一些女人平日里特别喜欢吃冷食，就连月经期的时候，也喜欢吃冰淇淋、冰棒、冰烧等食物。这些冰冻过的食物，带有大量的寒气。吃的越多，身体内堆积的寒气就越多。

身体内寒气过多，很容易损耗阳气，致使体内阴寒之气过重。大量的寒气慢慢地随着血液循环，进入子宫内部，最终就容易出现宫寒问题。所以说，平日里不注意饮食的女人，更容易患上宫寒。

二、做人流次数多

现在生活中有一些女人思想开放，行为也很开放，经常做人流。把人流当成了便捷的避孕措施，这是大错特错的行为。因为做人流会损耗身体内大量的阳气和能量，术后保养不到位的话，体内阳气就会损耗过多，从而容易导致宫寒问题。

做人流的次数越多，对子宫的伤害越大，损耗的阳气也就越多。如果不想后面要孩子的时候怀不上，建议少做人流，有性生活的女人，必须做好避孕措施。

三、穿着不当

一些女人为了美丽，总喜欢露胳膊露腿的。有好身材，想要展现出来是没有错的，但是要分对季节。夏季天气热，室外温度高，可以穿清凉一些。可是到了冬季，天气寒冷，还只要美丽不要温度。

那么寒气就会透过单薄的衣服，进入到身体内部，进而导致大量寒气堆积在体内，造成严重的宫寒问题。所以说，平日里穿着太清凉的女人，往往也容易患上宫寒。