人们除了在炎热的夏天开空调之外，冬天因为天气寒冷，一些人也喜欢待在温暖的空调房里，因为空调环境下的室内空间是相对封闭的，空气流畅不通，所以就很容易产生很多致病细菌，这时人们就会容易患有空调病，那么在冬天我们应该如何防治空调病呢？

1、 空调温度适中

在冬天的室内环境当中，如果我们可以把温度控制在十八度左右，人体感觉舒服一些，因为在冬季的衣服本来就很多，如果室内温度高于二十度，自己会觉得有些热，反而身体不舒服，另外也会让人昏昏欲睡，会极大地降低办公效率，并且也不利于身体的健康。

2、 定期清洗空调

清洗空调是很多人容易忽略的问题，如果空调特别脏的话，晚上就会产生很多的细菌，而我们这块起空调之后就会被吹到空气当中，从而会进入人体引发各种疾病，所以我们一定要定期的进行清洗和保养。

3 、室内定期通风

每天待在空调房里，我们至少开窗换气，2到3次每次半个小时，这样世界才会有新鲜的空气，降低房间内部细菌滋生的几率，我们在空调房内呆时间很长的话，大家也需要出去透透气，这样就可以避免长期处在封闭的环境下，导致大脑缺氧或者供氧量不足。