在备孕期间遇上感冒了怎么办?我们每个人都经历过感冒，所以感冒对于我们来说是很常见的，其实偶尔感冒一次还能增强我们的抵抗力呢。那么我们在备孕期间要是感冒了应该怎么办呢，下面小编就分享一些大家作为参考吧。

注意保暖

我记得自己小时候是经常感冒的，一感冒了就要吃药打针，不然就会一直拖着10天左右都好不了。

但是现在好了一年里面可能会感冒那么一次吧，现在小编也在备孕期间，还好没有感冒过。

特别是在夏天的时候很多朋友们都贪凉，却又一不小心就感冒了。

其实我们现在很多人都处于亚健康状态，所以一定要注意保暖啊。最近几天各处都下雪了，天气特别的寒冷，我们可不要“美丽冻人”啊。

要多运动

我也知道现在多数人都懒得动弹了，但是适当的运动对于大家来说还是很容易的。

比如：平时上下班可以给自己留点路走着回家，这样的一点小改变还是能起到很大作用的;家里有楼梯就多爬爬楼梯，说不定能起到意想不到的效果哦。

在备孕期间多跳跳还能给输卵管做运动从而促进排卵，大家何乐而不为呢。

能吃的感冒药有哪些

根据了解，在备孕期间，如果出现感冒的情况，可以吃的药，有很多，个人建议最好选择一些中成药比较好，比如小柴胡，或者是感冒冲剂都是可以的。

总之备孕期和怀孕期的女性朋友都辛苦一点，如果感冒了不要乱吃药，实在是那些方法不行了也不要拖，直接去医院。

医生会给你配适合的药吃，不会影响胎儿的。平时多泡泡脚是很有好处的。

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