过完惬意的春节，大家纷纷开始忙碌的工作，可和儿女“分隔两地”的老人，又不得不独守空房。

年近70的李阿婆就是这样，从过完年孩子们陆续离家开始，老人的情绪似乎就开始不对劲了。她常常嘴里说着“不用担心我，你们工作最重要”，可转过脸就开始偷偷抹眼泪;有时把电视机开得声音很大，好像家里还很热闹;偶尔出门，也是不声不响的……

春节与子孙们团聚一堂，可以说是每位老人心中最大的期盼。因此，过完节的分离，对他们来说是一种从“大喜”到“大悲”的落差，出现不适应和心理抵触，甚至陷入一种“节后孤独综合征”，是非常普遍的现象。

因此，儿女们在忙着调整工作和生活状态的同时，更要在这段特殊的时间，多花心思关心远方的父母。首先，儿女们尽量不要在某一天、统一离家，最好分成几天离开，给老人一点“过渡期”。其次，与平常相比，这段时间要特别注意多给老人打电话，讲讲自己的生活、工作，听他们说说家里的事情。儿女的关心和牵挂，是医治老人最好的“心灵鸡汤”。最后，可以利用走亲访友的机会，提前帮老人安排一些活动，比如，建议他们和年龄相仿的亲戚、朋友一起外出郊游、采风，填补寂寞的心。