女性想要排毒，离不开4种食物养生，滋阴降火，滋养女性子宫！

1、桃子。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。主要是因为桃子性味平生，营养价值高，大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，多吃桃子可以起到补益气血、养阴生津的作用。桃子最大的特征是在于其香味及甘味，如果要充分将此香味发挥出来，把桃子存放在室温中即可。

2、梨子是生活中比较常见的一种水果，并且价格不贵，一年四季都能吃到，所以很多人都喜欢吃梨子。有些朋友喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些朋友喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。梨子还是生着的时候，是一种偏寒性的水果，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。

3、榴莲中含有多种维生素和蛋白质，而且谷氨酸的含量也特别高，女人经常吃榴莲，能够活血化瘀、特别是月经量少，有宫寒的女性多吃点榴莲，可以温暖身体，促进月经排出，减少宫毒，可能子宫更健康。

4、青椒含有抗氧化物质，可以阻止相关细胞的代谢，所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，还能使体内的脂肪更好的燃烧，加快体内热量的消耗速度，从而达到减肥效果。 含有丰富的维生素，尤其是维生素C，有美容养颜的作用。皮肤会越来越好。