相信有很多男人会担心自己的阴茎衰老，其实男人的阴茎衰老是很正常，重要是我们要如何预防男人阴茎衰老帮助男人恢复青春呢?为了自己男人的尊严，赶紧来学习下如何预防男人阴茎的衰老和男人阴茎衰老的表现都有哪些吧。

中老年男人冷热水交替沐浴法

冷热水交替沐浴法，顾名思义就是用冷热水进行交替的进行沐浴，最好是选择在浴盆充分的温热之后再出浴盆，然后用冷水浇淋阴茎，大约三分钟之后，阴茎和阴囊都已经收缩，这时候就可以载入温热的浴盆。这样每天反复的进行三到五即可。用此种方法，有可以有效让中老年男人恢复精力、增强性爱的能力、也可以有效的减轻疲劳度。

减少性生活房事次数

男性在频繁的进行性生活，会让前列腺一直处于充血状态，最终会导致前列腺的肿大，而引发一系列的前列腺疾病。所以处于年轻状态的男性们，一定要减少房事，也是为了自己阴茎不提前衰老而做的准备。

常洗阴茎和阴囊

男性的阴茎和阴囊伸缩性都会比较强，分泌的汗液也会比较多，加上阴茎和阴囊的痛风性很差，所以很多的细菌就会趁机而入，因为没有常洗阴茎和阴囊的习惯，往往会导致前列腺炎、性功能下降等疾病的发生，所以男性们一定坚持常洗阴茎和阴囊，而且要保持阴茎和阴囊的清洁。 (()专稿，如需转载请注明出处。)