三味中药壮阳效果好，大家知道是什么吗?许多夫妻在性爱时，男方常常会感到力不从心，那么男人吃什么中药壮阳呢，小编推荐这三味中药，但具体的应该询问专业医生哦，下面跟随小编一起详细了解了解中药食疗壮阳食谱吧~

男人吃肉苁蓉壮阳

补肾阳，补而不燥，除一般肾虚疾病外，还有润肠通便的作用，适合阳虚便秘。

肉苁蓉粥

肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

肉苁蓉枸杞酒

肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

男人吃淫羊藿壮阳

补肾阳，强筋骨。有类似雄性激素样作用，故其补肾增强性功能的作用更为明显，有“中药伟哥”之称。淫羊藿还善于治疗痹症属于肾虚或偏寒的病症。

双凤壮阳粥

补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。功效补肾壮阳、强筋健骨。

淫羊藿蛎肉汤

淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。功效补肾壮阳、安神强志。

男人吃锁阳壮阳

锁阳的主要功效就是治疗肾阳还有精血不足的情况，如果身体出现了阳痿或者是腰膝酸软的情况，服用锁阳都能够起到非常不错的效果。锁阳如果和肉苁蓉、枸杞子、熟地、龟甲等一起配合服用，具有强健筋骨的作用，同时还可以壮阳。如果是将锁阳和肉苁蓉以及桑椹子等一起搭配，则是能够有效的治疗便秘情况。

强身汤

将锁阳、枸杞、甘草、羊肉一起用清水进行煎煮，最后留下药液。将羊肉放入药液中一起熬煮，煮熟起锅之前加入食盐、生姜等调味品，建议每天服用一剂。这道食谱的主要作用就是温阳益精，适合一些由于先天不足所导致的阳痿或者是遗精情况。

羊肾巴戟锁阳汤

准备羊肾、巴戟、锁阳、淫羊藿、黄酒、生姜、食盐，将羊肾洗干净之后去除筋膜，其他材料洗干净。将所有的材料除了食盐之外一起放入锅中，加入清水，大火烧开小火慢炖2小时，最后就加入食盐以及黄酒。这道食谱的主要左右能够就是温补肾脏，适合肾虚或者是肾脏亏损的患者。