到底要不要吃美白丸呢?美白丸实质没有美白效果，但不可否认，它服用后会有一定的养肤功效。只要你肾脏没有问题，就算当作维生素保养品，适量服用一些安全性高的美白丸也未尝不可。在日本人气非常高的8款美白丸，只要吃得安全、吃得适量，吃了总会有一定效果!

8款美白丸帮你变更白

POLA WHITE SHOT 美白丸

说到美白丸，最出名的当然是POLA!POLA美白丸中的主要成分是完全提取自植物，传说可以直接抑制黑色素的生成，被称为“最安全的内服美白产品之一”，不差钱的朋友就可以当保健品来吃~

TRANSINO 美白丸

由日本美容大师藤原美智子强烈推荐的一款去斑美白丸， 同时也是日本三大制药厂之一的第一三共制药厂开发的世界第一款祛斑口服剂。这款美白丸含氨甲环酸，对比传统维他命，可更有效实现祛除肝斑、美肌的效果，脸上有斑点、黑色素沉淀较多的人可以试试。

FANCL 再生亮白营养素

一直主打无添加的FANCL，也是比较安全的;而且自称成分中添加了胶原蛋白，可改善肤质，同时抗氧化功效也是不错。然而，相对其他的美白丸，FANCL这款会比较温和，价格也很平民化，就算只为了补充VC，也不妨一试，适合初次接触美白丸的女生。

Shiseido Pure White 美白丸

伊能静极力推荐的一款美白丸，它的有效成分是大量枸杞精华和维生素C，含量与其他品牌的美白丸都有很大提升，可以大量补充身体所需维生素C。但据说，它的成分里也还加入了大量的传明酸，它有较好的抑制黑色素的效果。但由于传明酸有止血凝血的功效，所以不建议经期內服用。

白兔牌美白丸

这款也是国内名气很大的美白丸，被评为日本必买的12样药妆之一。白兔制药来自于日本SS制药株式会社，是日本三大制药企业之一，据说，它适用于褐日光照射引起的色素沉淀。美白效果不大，但是提亮肤色效果很好!很适合脸部肌肤暗沉或是偏黄的女生。声称它还能改善全身倦怠无力，宿醉等情况，更有一定的保肝的效果。

皇汉堂Vita

皇汉堂Vita是日本本土知名的药妆品牌，目前仅在日本有售。这款美白丸是日本药妆店的热销产品，针对白兔美白丸进行改良研制而成。但是由于这款美白丸含有维他命B2，所以尿尿会有些黄。有人吃了效果很好，痘印会淡，全身肤色变白，但是也存在爆痘的可能，效果因人而异。由于维他命C的含量也较高，所以不能和海鲜同吃。

Chocola BB美白丸

根正苗红的製药企业出品的Chocola BB美白丸，拥有64年的企业历史，药品安全性十分专业。成分非常安全，这款美白丸富含大量维生素C，是款以美容为主的保健品。并含有维生素B2、B6、天然维生素E等成分，提升人体新陈代谢速度，使皮肤问题得到有效缓解。即使是哺乳期或是妊娠期也可以放心使用。

狮王 Pair A锭祛痘美白丸

日本狮王的美白丸利用维他命B2和维他命B6帮助肌肤的正常代谢，从而加快美白效果，当中更加入了薏仁，可以改善痘痘和皮肤的炎症。