现在天气变得越来越热，春天到了，很多的女性朋友都会穿春天适合的衣服和鞋子，那我们在通天需要裸露皮肤的时候，脚部是我们经常忽略到的，脚部的保养对于美观还有身体的养护都是非常重要的，那一般做的脚部保养有哪些东西呢?今天小编就来跟大家分享一下如何对足疗进行健康保养。

具体的解答如下;

1.清洁、浸泡和软化角质

足部的角质比起身体其他部位都厚，去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角质，并有助于促进血液循环。浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢去掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。

2.按摩

脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样，盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和纯净盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量增加，配合按摩工具活动双足。

3.清洁和舒爽

足部是全身出汗最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。可以选择舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。

想要有一个好的身体，美丽的脚步，皮肤的话，我们是经常需要去脚趾和按摩，我们的脚步的，使我们脚步得到舒服的同时，就能达到一定的健康养生的目的，而如果是有一些脚臭等等，一定要使用专业的东西来进行除臭止汗保护脚部的健康，以上就是关于逐步护理的一些方法。