导读：养老(Yǎnglǎo)穴，现代常用于治疗视力减退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。配肩髃主治肩、背、肘疼痛;配睛明、光明主治视力减退。

【穴位图】

【所属经络】

手太阳小肠经

【取穴法】

第1步：屈肘，掌心向胸;

第2步：在手腕部小指侧可摸到一凸起的高骨;

第3步：沿高骨的最高点往大拇指侧(桡侧)推，可触及一骨缝，即为本穴。

【特定穴】

郄穴

【位置】

在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中。

【功效】

养老穴，清头明目、充养阳气、舒筋活络

【主治】

心肌梗塞、脑血栓、呃逆、急性腰扭伤、老花眼、手痛、面痛、肩臂部神经痛、落枕、半身不遂、近视眼、目视不明、眼球出血等。

【方例】

养老穴配太冲穴、足三里穴治目视不明;

养老穴配肩髃穴，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛;

养老穴配风池穴，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛;

养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死;

养老穴配人中穴，主要治急性腰扭伤。

【刺灸法】

直刺0.5～l寸。