导读：中注(Zhōngzhù)穴，现代常用于治疗月经不调、附件炎、睾丸炎等。配三阴交、次髎主治月经不调。

【穴位图】

【所属经络】

足少阴肾经

【取穴法】

仰卧位。从肚脐向下量1横指，再自前正中线旁开量半横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

【特定穴】

足少阴、冲脉交会穴

【中注穴名解】

(1)中注。中，与外相对，指里部。注，注入也。该穴名意指肾经冲脉的冷降经水由此注入体内。本穴物质为四满穴传来的水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水并由本穴的地部孔隙注入体内，故名。

(2)冲脉足少阴之会。本穴物质即有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。

【中注穴的准确位置】

定位：脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

解剖：在腹直肌内缘;布有腹壁下动、静脉;有第10、第11肋间或肋下神经分布。

【按摩中注穴位的作用】

主治：腹痛、便秘、泄泻等肠胃病证;月经不调。

功效：利湿健脾。

操作：直刺1~1.5寸。

【中注穴穴位配伍】

配三阴交、次髎主治月经不调。