导读：下髎(Xiàliáo)穴，现代常用于治疗盆腔炎、泌尿系感染、性功能障碍等。配足三里、天枢主治泄泻;配风市、昆仑主治腰痛。

【穴位图】

【所属经络】

足太阳膀胱经

【取穴法】

第1步：俯卧位;

第2步：在腰骶部，沿后正中线向下触摸，可触及一凹陷，即为骶管裂孔;

第3步：在骶管裂孔两侧可触及一凹陷，即为本穴。

【下髎穴名解】

下，与上三髎穴相对所处为下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

【下髎穴的准确位置】

定位：当中髎下内方，适对第3骶后孔。

解剖：在臀大肌起始部;有臀下动、静脉分支;布有第4骶神经后支。

【按摩下髎穴的作用】

主治：1. 腹痛，便秘;

2. 小便不利;

3. 带下;

4. 腰骶痛。

功效：疏导水液，健脾除湿。

操作：直刺1~1.5寸。

临床运用：现代常用于治疗盆腔炎、泌尿系感染、性功能障碍等。

【下髎穴穴位配伍】

配足三里、天枢主治泄泻;

配风市、昆仑主治腰痛。