导读：上髎(Shàngliáo)穴，现代常用于治疗腰骶神经痛、腰骶关节炎、盆腔炎、下肢瘫痪等。配关元主治遗精、阳痿;配血海、气海主治月经不调。

【穴位图】

【所属经络】

足太阳膀胱经

【取穴法】

第1步：俯卧;

第2步：从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起(即髂后上棘)，与之平齐的髂骨正中突起处为第1骶椎;

第3步：在第1骶椎旁的凹陷处，即为本穴。

【上髎穴名解】

出处：《针灸甲乙经》：“女子绝子，阴挺出，不禁白沥，上髎主之。”

上，指本穴相对于次髎穴、中髎穴、下髎穴三穴而言为上也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

【上髎穴的准确位置】

定位：在骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。

解剖：在骶棘肌起始部及臀大肌起始部;当额外侧动、静脉后支处;布有第一髂神经后支。

【按摩上髎穴的作用】

主治：大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳萎，腰痛。

功效：疏导水液，健脾除湿。

操作：直刺1～1.5寸。

【上髎穴穴位配伍】

配三阴交穴、中极穴治疗小便不利。