导读：伏兔(Fútù)穴，现代常用于治疗下肢瘫痪、股外侧皮神经炎及膝关节病变等。配髀关、犊鼻主治腿膝疼痛。

【 穴位图】

【所属经络】

足阳明胃经

【取穴法】

第1步：仰卧或坐位，屈膝成90度;

第2步：用左手取右腿穴，右手取左腿穴;

第3步：以手掌后第1横纹中点按在膝盖骨(髌骨)上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指尖端所达处，即为本穴。

【伏兔穴名解】

1)伏兔。伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，风也。该穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，随风气飘扬和随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积，如停伏之状，故名。

2)外沟、外丘。外，外部也。丘，丘陵、土丘也。外沟，外丘穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积且沉降在胃经经脉之外。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，脾土微粒沉降堆积于胃经之外，故名。

【伏兔穴的功能特性】

穴义：胃经中的脾土微粒在此沉降堆积。

气血特征：气血物质为地部经水及脾土微粒。

运行规律：地部经水由脾土中渗出后下行阴市穴，脾土微粒则固化于穴周内外。

功能作用：排渗脾土中水湿，固化脾土微粒。

治法：寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。

【伏兔穴的准确位置】

定位：在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸。

解剖：穴位下穿过皮肤为浅筋膜、深筋膜，以及股直肌，进入股间肌内。支配该皮区的神经包括股前皮神经以及股外侧皮神经。深层肌内分布有股神经的肌支以及股深动脉，静脉发出的旋股外侧动、静脉的降支。

【按摩伏兔穴的作用】

功效：祛风除湿、通经活络、散寒止痛。

主治：膝腿麻痹，酸痛，屈伸不利，下肢不遂;腰痛，寒疝，腹胀腹痛。

操作：直刺0.6~1.2寸;可灸。

【伏兔穴的穴位配伍】

配肝俞，有温经行气的作用，主治寒疝;

配髀关、阳陵泉、足三里，有温经散寒的作用，主治膝腿冷痛、无力。