很多我们身体的疾病或者是情况都是由于我们在生活中不良的习惯所导致的，其中皮肤病就是比较常见的结果很多人的皮肤病都是由于生活或者是饮食等方面不够注意所引起的，所以想要缓解身体中的一些皮肤病就要从生活中进行下手。

在日常生活中，有许多人不知道，有些不良习惯会导致皮肤病加重，甚至久治不愈。了解这几点让你治疗皮肤病，事半功倍!

过度搔抓：皮炎和湿疹是很常见的皮肤病，而瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤瘙痒就会让人产生想挠抓的欲望。所以许多患者为缓解瘙痒，往往会用力的搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果却是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。

皮炎湿疹总复发!医生：不改掉这五种不良习惯，以后还会反复发作

其实，过度搔抓会导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

热水烫洗：一些患者用热水烫洗皮损处，这样虽然能暂时缓解瘙痒，但过后却会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗会使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。

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滥用药物：有很多不清楚药效而滥用药物，导致皮肤病加重的情况。例如，外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛。面部长了扁平疣，滥用激素药物治疗后越治越多，越治越大。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎。急性糜烂渗出性湿疹，滥用软膏类制剂，导致皮疹扩散、渗出加重。所以，治疗皮肤病首先要明确诊断，针对病因，根据皮疹的形态，选择恰当的治疗方法

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饮食不节：有许多人因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

使用碱性洗涤剂：有些皮肤病患者，如手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。

养成一个好的习惯其实不仅仅对于我们的生活有帮助对于我们的健康也是很有好处的，所以建议大家在生活中养成好的习惯尤其是对于皮肤病反复发作的这种情况而言，通常都是由于生活习惯保持的不好所导致的所以想要治愈就要改正。