相信很多女性朋友可能都知道安全期这个词，却不知道自己的安全期是什么时候。下面就为大家详细介绍安全期是哪几天，想了解的女性朋友都来看看吧。

安全期是哪几天

安全期也就是除去排卵期的日子，安全期有“前七后八”，以经期为准，一般把月经的前七天和后八天(从月经的第一天往前或往后推算)当成是安全期，其实月经期间也算是安全期，但是在月经期间一般不建议发生性行为，所以一般将月经期间忽略。

安全期怎么算

1.月经推算法

这种情况下女人的月经周期是在28天左右，从月经来潮的第一天往前推七天，加上月经后的八天，就是女人经常会说到的“前七后八”，像这段时间可以说是女人的安全期。所以说在这段时间内进行夫妻生活，女人怀孕的几率并不是特别的高，但是并不缺乏有一些意外情况的发生。所以说在夫妻生活的过程中一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

2.分泌物

当女人排卵的时候，宫颈粘液会有明显增多的情况，而且白带会呈现透明拉丝状，所以说女人可以仔细的观察一下自己分泌物的变化，当出现这种情况时，也就意味着进入了排卵期，当粘液持续到最后一天的时候，也就意味着排卵期要结束了，所以说在排卵期前后的那一段时间就被称之为是女人的安全期。

3.基础体温

基础体温指的就是在早上刚起床之后不做任何的活动，用体温计测量出来的体温，可以说是一天当中体温最低的时候，正常情况下当女人进入排卵期的时候，基础体温会出现明显升高的趋势，大约是在0.5℃左右一直到月经来临的时候体温可能才会有所下降，所以说像一些月经周期并不是特别规律的，女人可以利用这种方法来找到自己的排卵期，那么在排卵期的前后也就是女人的安全期。

看完以上的介绍，相信大家对安全期是哪几天以及安全期怎么算应该有所了解了吧。安全期并不是绝对的安全，所以大家如果不想要孩子的话，还是要采取避孕措施。