都说瘦身才能穿上好看的衣服，那么瘦身的过程大家都知道的那就是很艰苦，那么除了我们常见到的健身减肥以外呢? 很多食物都能帮助达到减肥的效果，比如说番茄汁系列减肥也是很受欢迎的哦，那么都有哪些做法?一起跟上小编我去瞧瞧吧。

推荐1.火龙果番茄汁

菜单：半个火龙果+1个番茄+1匙蜂蜜+常温水怕太甜的人，蜂蜜可以再更减量，最多1匙!火龙果加上番茄汁，对於清肠胃、美白、瘦下半身很有感!

推荐2.胡萝卜番茄汁

菜单：半个胡萝卜+2个番茄+常温水这款则是针对抗氧化、淡斑、美白功效，那因为胡萝卜的味道比较明显，所以可放到两颗蕃茄中和味道!

推荐3.甜橙番茄汁

菜单：半个橘子+半个番茄+常温水这款喝起来超好喝!高度丰富的维他命C、能帮助肠胃消化，有便秘困扰的可试!搭配两者都是酸酸甜甜的口味，放在一起很搭～

推荐4.苹果番茄汁

菜单：1个苹果+1个番茄+常温水瘦身怎麽可以少了苹果?这款最有效的就是消脂刮油，小腹脂肪丰厚的朋友可以试试～

推荐5.番茄青桔苏打水

菜单：半个番茄+半个金桔+无糖气泡水气泡水对於消化、增加肠胃蠕动有相当想着的帮助，无糖才能避免过甜发胖!这款先将番茄单独榨好，再加入气泡水中，最後挤半颗金桔进去，口感清爽又好喝，热天喝起来还有解热的感觉!